Και να μας πάλι εδώ! Με μια ακόμη εξαιρετική συνεργασία με την εταιρεία EvZin Bio. Αυτή τη φορά φτιάξαμε δυο συνδυασμούς των αγαπημένων μας Smoothie Bowls. Το μυστικό που τα κάνει τόσο ξεχωριστά; Η σκόνη matcha φυσικά, η οποία προσθέτει τη σημαντικότερη «πινελιά» στο πρωινό μας ενισχύοντας τα επίπεδα ενέργειας αλλά και τη βελτίωση της διάθεσης μας!
Δείτε τις συνταγές στο βίντεο που ακολουθεί:
Smoothie Bowls με σκόνη matcha
Υλικά
Για τo smoothie (βάση):- 1 φλ. σπανάχι
- 1 φλ. μάνγκο, σε κύβους
- 2 μπανάνες
- ½ κ.γ. σκόνη Superior Matcha EvZin Bio
- 1 κ.σ. σκόνη maca
- ½ φλ. γάλα καρύδας
- 1 κ.γ. σιρόπι σφενδάμου
- 1 κ.σ. chia seeds
Επιλογή νούμερo 1 – Βάση δημητριακών:
- 2 κ.σ. granola
- 8-10 φρέσκα blueberries
- ½ μπανάνα
- 1 κ.σ. κολοκυθόσπορους
- 1 κ.σ. γύρη μελισσών
Επιλογή νούμερo 2 – Βάση φρούτων:
- 40 γρ. σπόρους ροδιού
- ½ φλ. μάνγκο, σε κύβους
- 5-6 φέσκα raspberries
- 1 κ.σ. ινδοκάρυδο τρυμμένο
- 1-2 φύλλα δυόσμου
Κατευθύνσεις
- Σε ένα blender κτυπάμε όλα τα υλικά της βάσης μας, μέχρι να γίνουν ένα μείγμα.
- Χωρίζουμε το μείγμα σε δυο μπολ και προσθέτουμε ανάλογα toppings στο κάθε ένα.
Ευχαριστούμε θερμά την εταιρεία EvZin Bio, τον Νικόλα και τη Μαρία για την εμπιστοσύνη που μας έδειξαν και που επέλεξαν, μεταξύ άλλων, και εμάς για αυτό τους το project! Σας ευχαριστούμε για την άψογη συνεργασία και σας ευχόμαστε ό,τι καλύτερο!
The Breakfast Lovers 