Οι ειδικοί λένε, ότι η μαγειρική δρα θετικά στην ψυχολογία ενός ατόμου και πως αποτελεί ένα από τα πιο απλά αλλά και αποτελεσματικά αγχολυτικά. Και γιατί να μην είναι, αφού ακόμη και η μυρωδιά που πλημμυρίζει την κουζίνα όταν μαγειρεύουμε κάτι, μας προσφέρει αυθόρμητα ένα τεράστιο αίσθημα ευχαρίστησης.

Η δικές μας στιγμές «ξεκούρασης» λοιπόν, πολλές φορές σημαίνουν χαλαρά απογεύματα με παρέα στο σπίτι, φτιάχνοντας αγαπημένες λιχουδιές που θα μπορούσαμε να απολαύσουμε με τον καφέ μας.

Αυτή τη φορά, και χωρίς να το αναλύουμε πολύ, η κουζίνα γέμισε σε χρόνο ντετέ με τη μυρωδιά φρεσκοψημένων μπισκότων βρώμης με μήλο και τζίντζερ! Ναι το ξέρουμε θα μπορούσαμε απλά να πεταχτούμε στον κοντινότερο φούρνο να πάρουμε λίγα! Πιστέψτε με όμως! Τίποτα δεν συγκρίνεται με το αίσθημα της ικανοποίησης, όταν φτιάξεις κάτι δικό σου, που για ένα παράξενο λόγο δεν σε κουράζει, αντιθέτως σε χαλαρώνει!

Η διατροφολόγος λέει: Το κάθε μπισκότο μας αποδίδει περίπου 85 θερμίδες. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι, τα μπισκότα αυτά υπερτερούν κατά πολύ σε σύγκριση με ορισμένα που βρίσκουμε στο εμπόριο, αφού δεν περιέχουν επεξεργασμένα σάκχαρα ή βούτυρο. Περιέχουν επίσης βρώμη και αλεύρι ολικής που τα κάνουν πολύ πιο χορταστικά ελέγχοντας έτσι τη μερίδα καταναλώνουμε. 

Ευχαριστούμε θερμά τα καταστήματα Holland & Barrett Cyprus για τα προϊόντα τους.